Vodoliečba
Metóda, ktorá využíva pozitívne pôsobenie vody na organizmus. Vodoliečba prináša výsledky v rehabilitácii, po telesných cvičeniach, tréningoch a športových súťažiach.
Parný kúpeľ
Pobyt v parnom kúpeli zlepšuje vzhľad pokožky, ktorá sa prekrvuje, čistí a zvlhčuje. Optimálna teplota v kúpeli je 50-55 stupňov a vlhkosť vzduchu je 95-99%.
- Znižuje svalové napätie,
- čistí telo od toxínov,
- pomáha pri liečbe ochorení horných dýchacích ciest.
Suchá sauna
Suchá sauna, známa aj ako fínska sauna, má relaxačný účinok a posilňuje imunitný systém. Vysoká teplota (80-100°C) a nízka vlhkosť (5-15%) podporujú intenzívne potenie, čo pomáha odstraňovať toxíny a zlepšovať krvný obeh. Pravidelné návštevy sauny zlepšujú stav pokožky, znižujú stres a podporujú regeneráciu svalov.
- posilňuje imunitný systém
- zlepšuje krvný obeh a stav pokožky
- pomáha znižovať stres a svalové napätie
Soľná jaskyňa
Pobyt v soľnej jaskyni podporuje relaxáciu a zdravie dýchacieho systému. Vzduch je obohatený o mikroelementy, ako sú jód, horčík a draslík, ktoré majú priaznivé účinky na dýchacie cesty a imunitu. Optimálna teplota v soľnej jaskyni je 18-24°C, pričom vlhkosť sa pohybuje medzi 40-60%. Pravidelné návštevy môžu zlepšiť stav pokožky a celkovú pohodu.
- podporuje liečbu ochorení dýchacích ciest
- znižuje stres a zlepšuje kvalitu spánku
- posilňuje imunitný systém